面对疫情很焦虑?这份孩子治愈系“心理良方”妈咪请收好

摘要:北京时间20200214关于【面对疫情很焦虑?这份孩子治愈系“心理良方”妈咪请收好】的具体情况和说明,让www.yzgysb.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

非常时期孩子治愈系“心理良方”

其实,现在这样一个特殊时期,每个人都身处疫情中,被实实在在地牵动和影响着。成人的焦虑可以通过搜寻科普资料、交流和思考释放得到一定程度的释放。

孩子对不确定的事敏感度更高,更易产生焦虑。孩子更需要我们帮助他们理解现在所发生的事情,降低他们对于未知变化的焦虑和压力。

怎样帮孩子在特殊时期做好心理防护?

02、释放压力

孩子的情绪可能来源于很多方面,孩子表达这些情绪所采用的方式经常是本能的哭闹和发脾气。作为家长,你需要接纳孩子的情绪,同时,和孩子玩一些释放压力的游戏,特别是一些大笑的游戏,大笑会激发出愉悦的荷尔蒙。

03、正确宣导

04、适当运动

宅在家的时间过长,也容易消耗父母的精力,往往会对孩子失去耐心,可以试着在家中锻炼身体,运动是调节情绪激素最为重要的一项活动,可以很好地帮助孩子情绪趋于稳定。

家长们可以跟孩子做一些健身操、跳跳舞等,运动不要太剧烈,避免孩子因为出汗多而受凉。

05、规律生活

让孩子在假期有一个规律的作息时间,父母就要先做好榜样作用,让孩子在家养成每天早睡早起、适量运动、适当喝水、吃得健康、生活规律的好习惯是非常重要的。

在这个特别的假期里,利用好这段国家号召的“宅家”时间,过一个健康又快乐的寒假吧!


查看更多
毒枭第三季-电视剧全集-高清完整版-免费在线观看-新|沟沟美女荔子吊带内衣木瓜奶蜜桃臀国内偷拍精品酒店在线(2|泷泽萝拉片全集下载-泷泽萝拉电影高清在线播放-迅雷电影BT种子|深情触摸迅雷下载_东方伊甸园|潮与虎-免费全集手机在线观看-比比奇|熟妇大尺度人体艺术-熟妇大尺度人体艺术图片-美女专区-美女图片|爱神巧克力第一季全视频在线播放_免费爱神巧克力第|狠狠色丁香婷婷综合久久-韩剧网|王牌对王牌第四季完整视频在线播放_免费王牌对王牌第|生死倒数_BD1280高清中英双字版_在线观看_爱下电影网|电视剧频道-最新、最全、好看的同步电视剧免费在线|男女互舔JJ_男友在我睡着时舔我_男女添下面视频动态图|疼疼太粗太长了坐不下去章节目录 - 疼疼太粗太长了坐|看巴士,电影巴士,看巴士视频,66影视网,八哥电影,最新|神奇燕尾服_BD高清国语_在线观看_爱下电影网|禁止恋爱的世界 -电影-高清完整版-免费在线观看-新|秋霞电影网鲁丝片无码韩国电影网高清在线观看-私人电影|第一次交换_夫妻的第一次交换经历_我的交换老婆真实|系统类小说排行榜 异界召唤人物类小说-小说网-去看书啦|绝伦巨乳放放电影|

实时推荐

广东宏远新赛季赛程出炉,大战浙江双雄,能够拿下几场胜利?
推荐 2020-10-01 13:49 689 2194
烈焰延烧!美国北加州山火蔓延 7万人从酒乡撤离
推荐 2020-10-01 13:49 973 3074
老詹为FMVP真拼了?领先26分仍在场,最终末节8+3+2
推荐 2020-10-01 13:49 707 2190
鲁能新星中卫已正式离队,曾深受郝伟器重,出任过国奥后防主力
推荐 2020-10-01 13:49 169 2667
Hailo推出高性能人工智慧加速模组
推荐 2020-10-01 13:49 855 5213
韩系发力MPV市场,第四代起亚嘉华亮相,能否重回“主赛道”?
推荐 2020-10-01 13:49 405 5298
白鹿仓国庆超级综艺盛典正式启航!还在等什么?快来一起狂欢吧
推荐 2020-10-01 13:48 623 4614
周杰伦妈妈上热搜,奶奶年纪却成时尚代言人,看着比媳妇还要美
推荐 2020-10-01 13:48 876 8495
热火在总决赛能击败湖人?美媒列出5大理由,1人曾执教詹皇4年
推荐 2020-10-01 13:48 528 6683
转会期仅剩6天!拜仁主席希望弗里克长留 球迷:快跑!不要上当
推荐 2020-10-01 13:48 754 5952
市县两级党政领导干部督查节前安全
推荐 2020-10-01 13:48 536 5660
吉林长白:警察蓝+红领巾 边关共话爱国情
推荐 2020-10-01 13:48 126 3112
2020武汉公益集体婚礼举行 99对新人共贺“家国同心”
推荐 2020-10-01 13:48 252 5947
总决赛G1赛前分析,湖人优势明显,热火能否继续“一黑到底”
推荐 2020-10-01 13:48 771 5719
那些中秋国庆不回家的人,背后故事令人心酸
推荐 2020-10-01 13:48 755 9761
今天,赤壁市53万人民的眼睛向这里聚焦——赤壁市举行2020年烈士纪念日公祭活动
推荐 2020-10-01 13:48 107 7555
想瘦腰别只知道做仰卧起坐了,试试这4式瑜伽吧
推荐 2020-10-01 13:48 780 8666
陈多平:站高谋远,主动担责,全力实现重点工作高质量推进
推荐 2020-10-01 13:48 801 7235
马基夫-莫里斯:隆多非常稳定,有他比赛将变得简单
推荐 2020-10-01 13:48 198 4091
9月全国受理网络违法和不良信息举报1439.8万件
推荐 2020-10-01 13:47 584 3463
都说郑爽穿古装很好看,原以为是吹嘘,看到照片后美出天际
推荐 2020-10-01 13:47 117 8538
交通高峰已至 宁波这些道路堵了 建议错峰回家
推荐 2020-10-01 13:47 383 3725
密集恐惧症勿入,《方舟生存进化》毒气矿洞巨型昆虫遍地走
推荐 2020-10-01 13:47 158 4099
单挑打爆杜兰特有多难?仅5人做到,欧文乔治上榜,哈登不够格
推荐 2020-10-01 13:47 641 6057
湖人总冠军?湖人大胜热火总决赛先下一城 奥巴马奥尼尔领衔观战
推荐 2020-10-01 13:47 536 8365
家常菜篇:一些吃了还想吃的家常菜做法,有手就行
推荐 2020-10-01 13:47 498 4206
桂林警方出动5000警力!两天一夜,近千人落网
推荐 2020-10-01 13:47 736 8841
开化发布丨叮!您的中秋国庆“双节”开化游玩攻略请查收
推荐 2020-10-01 13:47 850 3020
魅族17体验:不再迷信等等党!魅族17 AG全力以赴做自己!
推荐 2020-10-01 13:47 656 9831
丹徒区召开综合金融服务工作会议
推荐 2020-10-01 13:46 264 8578
云南又一座西湖走红,湖光山色不输泸沽湖,距大理仅40公里
推荐 2020-10-01 13:46 426 7761
西红柿最近火了,不用炒,不做汤,一次做5个,出锅比吃肉过瘾
推荐 2020-10-01 13:46 483 8028
警惕,得了肾炎不注意这6点,小心尿毒症等着你
推荐 2020-10-01 13:46 144 5083
溧高高速通车 南京主城到慢城可省40分钟
推荐 2020-10-01 13:46 336 4075
热火惨败,一战又折戟三主力,高强度后的隐患冠军还有几分悬念?
推荐 2020-10-01 13:45 800 2567
长妊娠纹并非毫无征兆,两大信号早已暗示,不少孕妈都忽略了
推荐 2020-10-01 13:45 646 1577
热火三大主力负伤,主控或赛季报销!37分神射在场球队输30分
推荐 2020-10-01 13:45 234 1755
曹操最优秀的儿子是谁?他为父殿后而死,是曹操心中的第一继承人
推荐 2020-10-01 13:45 309 6827
SUP被暴打,kakao梦回LPL,中上堪比S5的IG双子星
推荐 2020-10-01 13:45 687 9851
太平洋保险为善跑中原马拉松比赛保驾护航
推荐 2020-10-01 13:45 433 4756
连接正阳物流园与市区主要商圈,371路区间车昨日开通
推荐 2020-10-01 13:45 419 9300
「会议动态」桦川县召开经济指标调度会议
推荐 2020-10-01 13:45 207 2747
毛阿敏越来越时髦了,白色的阔肩套装系上黑腰带,潇洒干练显年轻
推荐 2020-10-01 13:45 950 7935
莱蒂齐亚王后红色千鸟格上衣再出镜,高跟换平底,气场减一半
推荐 2020-10-01 13:45 90 7253
忠献、谬丑,佞臣秦桧如何一人饰两角
推荐 2020-10-01 13:45 634 4556
四川筠连县非遗文化金秋展走进重庆,助力成渝双城经济圈建设
推荐 2020-10-01 13:45 830 3698
绿军时期的欧文和塔图姆1对1单挑!你们觉得谁占了上风?
推荐 2020-10-01 13:45 923 3056
滨州医学院附属医院完成首例单倍体造血干细胞移植
推荐 2020-10-01 13:45 271 1338
三国时期,八位名将出自今山西省一带,除了关羽还有谁?
推荐 2020-10-01 13:45 959 9796
大岩资本蒋晓飞:节后积极看涨A股
推荐 2020-10-01 13:44 790 7508
郑爽爆料张翰不是自己初恋男友!再次内涵胡彦斌!网友大呼高手!
推荐 2020-10-01 13:44 881 719
可能是史上脑袋最大的獒犬,此类狗长得凶残,然而性格却很敦厚
推荐 2020-10-01 13:44 102 9526
这次轮到内马尔了…西班牙税务部门:他逃税3460万
推荐 2020-10-01 13:44 845 2809
【新时代文明实践】喜迎双节 剪纸颂祖国
推荐 2020-10-01 13:44 272 8487
被打成筛子,辽宁女排队长丁霞被迫成接应,小将为球队输球背锅
推荐 2020-10-01 13:44 267 9005
从令狐冲练习独孤九剑,或许看出很多武林绝学失传的原因
推荐 2020-10-01 13:44 184 4185
皇帝想提拔一人做宰相,大臣坚决反对,皇帝说八个字后皇位不保
推荐 2020-10-01 13:44 986 1421
薛宝钗最丢脸时候:在场人的一致反对,连身为佛爷的李纨也不例外
推荐 2020-10-01 13:44 672 6620
红楼梦中难得的正派人,可惜少有人知
推荐 2020-10-01 13:44 265 7306
2个字,让和珅上亿的家产被充公?不得不佩服雍正的狠辣
推荐 2020-10-01 13:44 677 3970
红楼梦续书一大败笔:香菱的结局画蛇添足,不够震撼
推荐 2020-10-01 13:44 376 4708
“仙女下凡”造型盘点,霍思燕杨幂变村,没想到她竟然连性别都变了
推荐 2020-10-01 13:43 296 3645
打羽毛球上瘾 这是一种病,该怎么治?
推荐 2020-10-01 13:43 742 4635
打羽毛球顶肘发力有何神威?
推荐 2020-10-01 13:43 255 7457
南京建邺多地共同举行升旗仪式 致敬伟大祖国
推荐 2020-10-01 13:43 561 3796
情暖中秋——盘锦大洼区工商联会同关工委节前走访贫困户、贫困儿童
推荐 2020-10-01 13:43 820 9924
一笑眼角都是鱼尾纹,显老又尴尬!皮肤科医生教你3招告别鱼尾纹
推荐 2020-10-01 13:43 523 5623
全省蚕桑产业发展现场推进会在宜宾高县举行
推荐 2020-10-01 13:43 833 7932
巴克利:湖人去年夏天交易戴维斯是超值的,他与詹姆斯是绝配
推荐 2020-10-01 13:43 849 3428
入围世界杯,世界第一再战伊滕美诚,"公开赛女王"期待正式加冕
推荐 2020-10-01 13:43 610 6662
告诉孩子:遇到这4种情况,请务必收起你的善良
推荐 2020-10-01 13:43 684 625
杨超越录节目太接地气,当众扯下假发,看到真实发量:公平!
推荐 2020-10-01 13:43 541 3676
硬糖少女早起素颜,张艺凡可爱,刘些宁精致,希林与妆后判若两人
推荐 2020-10-01 13:43 164 9712
首战惨败还伤3大将,当家坚持打完,热巴离场,德拉有报销可能?
推荐 2020-10-01 13:42 328 7234
“惠游湖北·打卡大武汉”武汉热门景区临时调高预约量
推荐 2020-10-01 13:42 533 5063
警方通报拉姆遭前夫纵火烧伤去世:嫌疑人已被挡获
推荐 2020-10-01 13:42 787 9320
兰溪农商银行:“幸福兰”绽放兰溪发展大会
推荐 2020-10-01 13:42 247 4964
焦虑的家长,加上压抑的孩子,只会是个两败俱伤的教育
推荐 2020-10-01 13:42 444 1191
莲花回乡企业家:产业带脱贫 前景无限好
推荐 2020-10-01 13:42 886 5447
市税务局领导调研住宅集团
推荐 2020-10-01 13:42 744 9670
我院成功举办2020年自治区现代生物技术高级研修班
推荐 2020-10-01 13:42 895 6225
季后赛三分命中率45%!175万悍将湖人最准,他或让麦基被弃
推荐 2020-10-01 13:42 511 3415
传祺GS3 POWER上市!8.48万起,新增发动机动力强太多
推荐 2020-10-01 13:41 957 5722
灯火璀璨,祝福祖国,东洲岛节开启假日亮灯模式
推荐 2020-10-01 13:41 338 9743
继“蜂花”后!又一“国货”洗发水,物美价廉,控油防脱还去屑
推荐 2020-10-01 13:41 413 1995
人过五十,请重新布局你的生活
推荐 2020-10-01 13:41 884 9116
双节庆团圆,一家人自己动手做火锅,三种大厨的配方送给你
推荐 2020-10-01 13:41 503 6012
口感嫩滑的虾仁蒸蛋,营养又带着虾的鲜味,秋日早餐必备
推荐 2020-10-01 13:41 98 7587
深夜随笔:在时间的洪流里 你拥有什么样的人生
推荐 2020-10-01 13:41 781 5245
满足一切古村梦的“最后江南秘境”——松阳
推荐 2020-10-01 13:41 162 6432
饶河县公安局民警参加公祭烈士活动
推荐 2020-10-01 13:41 115 6507
喜欢“出外浪”和“家里蹲”的娃,性格差距明显,父母引导是关键
推荐 2020-10-01 13:41 877 5535
不装摊牌了!湖人悍将3记盖帽+正负值全队第二,总决赛纪录正式超越科比
推荐 2020-10-01 13:40 889 6702
身体发出此些信号,可能是脑血栓的问题,早发现早治疗
推荐 2020-10-01 13:40 962 9804
不想变成黄脸婆,秋天吃它,充足的胶原蛋白,不用贴面膜了
推荐 2020-10-01 13:40 375 8556
经常痛经,可能会给身体带来五种健康危机,为了自己来了解下
推荐 2020-10-01 13:40 780 3080
此类人可能会让癌细胞悄悄来临,很多人都不在意,快来了解下
推荐 2020-10-01 13:40 447 2400
​痛风患者,要吃小苏打,可以帮助你使尿液碱化,减少尿酸
推荐 2020-10-01 13:40 139 2973
绵阳中学尹建国老师被评为绵阳市首批名师鼎兴工作室领衔人
推荐 2020-10-01 13:40 483 7200
《姜子牙》刚上映,“二郎神”又要到来,“封神宇宙”却面临解体
推荐 2020-10-01 13:40 466 4434